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第45回ホノルルマラソン、最高の経験を積み上げていく。

第45回ホノルルマラソン、最高の経験を積み上げていく。

寒いさむい東京に戻ってきたのが 12/13水曜の深夜。もう時刻は 翌日木曜に変わっていました。  初ハワイ滞在、本当ーーーに素晴らしいものに! 行きたい、けど・・なんて思っていた場所は行ってみると ものすごく近く、リアルで、そこにはたくさんの 楽しみと喜びがありました。 なんで、こんなに「遠く」だと思っていたんだろう。...Read More
酷暑のデスレースを体験しました・・かすみがうらフルマラソン完走まで 

酷暑のデスレースを体験しました・・かすみがうらフルマラソン完走まで 

今季(2016/10-2017/4)最後のフルマラソンレース、かすみがうらマラソンに出てきました。こんなに辛いレースは今まで初めて!みぞれが混じるレースも体験済みですが、酷暑の方が100倍辛かったですね・・。さて、レースを振り返ります。 酷暑 4月の中日なのに、ビックリするくらいの夏日。東京でも26度くらいになり、大会...Read More
かすみがうらフルマラソンへ。当日ウェアや捕食、タイムスケジュールについてまとめてみました。

かすみがうらフルマラソンへ。当日ウェアや捕食、タイムスケジュールについてまとめてみました。

ついにコレがきてしまったーという・・かすみがうらフルのお知らせ!申し込んだのは確か去年の12月・・。遠い目です笑 なんでこのタイミングでフルマラソンかー?!なんて考えてしまいますが、レースをいれないと走るモチベーションが維持できないタイプの私は、年に3回くらいはレース必須。なんだかんだといいつつ、走っているお陰で体調も...Read More
今月は99.04km 走りました~。満足! 

今月は99.04km 走りました~。満足! 

今日は大晦日。都内は帰省もあり、会社もお休みで・・車も人も少なく静かです。年末のこの人気のない雰囲気が好きで、年末は東京で静かにぼーっと。今日は大晦日。今年の振り返り、出来たこと、出来なかったこと、そして来年や今後したいこと。色々とメモ書きをまとめていく日に致します。 〆に朝ランしてきました。いつものコース、丸の内・皇...Read More
休暇に入りました。たっぷりの読書とランニングでチャージ中。

休暇に入りました。たっぷりの読書とランニングでチャージ中。

こんばんは。 12/27〜1/3 まで年末年始休暇に入りました。早速初日の今日は、日光へ移動しのんびりしています。 こういう場所で過ごす時は、大量の本や雑誌、いつものノートパソコンとランニンググッズ持参。たまに仕事メールも返信して、基本的には運動と読書とたっぷり睡眠な生活です。ああ、贅沢ってこういうコトなのかな (^^...Read More
今月残り28km 走れば、月間100km 達成。トレーニングが順調なのは早起きのお陰。

今月残り28km 走れば、月間100km 達成。トレーニングが順調なのは早起きのお陰。

こんにちは。   金曜は朝の8:30から人間ドックがあった為、時間が無くてコーディネート撮影が出来ませんでした。ええと・・何を着ていたかな。一日前のことなのに、全然思い出せません。12/12~12/16 の平日は今年ラストの打ち合わせフィーバー状態で、様々な人にお会いして来年の話しばっかりワイワイと。日増しに年末感が高...Read More
朝ランを再開。次回は2017/4/16のかすみがうらマラソン。

朝ランを再開。次回は2017/4/16のかすみがうらマラソン。

湘南国際マラソン(2016/12/4)を無事に完走して丁度一週間。今日は朝からいつものトレーニングを開始しました。コースは、自宅から大手町、東京駅、有楽町方面、皇居を回って帰宅。8キロ。 足の痛みも全くなく、筋肉痛もゼロなので気持ち良く!朝に早起きして走れると、自分の身体よ、ありがとう!なんて思ってしまいます。 パレス...Read More
湘南国際マラソン 無事に完走出来ました。感謝。

湘南国際マラソン 無事に完走出来ました。感謝。

12/4日曜は、湘南国際マラソンで、フルマラソンを無事に完走しました~。千葉アクアラインマラソン(10月)で、37km地点でのまさかの関門アウト!だった為、もう絶対に完走してやると思い、自分なりに練習はしていたので完走出来て嬉しい気持ちで一杯です。 間連投稿: レース展開と終わった後のコンディション 千葉アクアラインマ...Read More
今日のLSDは20km。本番まであと3週間。

今日のLSDは20km。本番まであと3週間。

今日13日の日曜日は、朝ランしてきました。平日は朝ランの為に早起きしていたにも関わらず・・気持ちに余裕が無いのとびっくりの寒さの日が続いていたので(言い訳!)まったく走っていませんでした。気を取り直して、今日の日曜日は「走るぞ!」という気合をこめて、前日は早寝。結果、20KMの朝ランが無事に出来ました。 ちなみに前回走...Read More
LSDしてきました。補給不足で撃沈・・ ><

LSDしてきました。補給不足で撃沈・・ ><

おはようございます。 今日は朝からランニングをしてきました。東京はもうすっかり秋の空で、朝の気温は10度。半袖では寒いのでアームカバー+Tシャツ、ランニング用タイツで妹夫婦と出発。スタートは6時。 今日は仕事がお休みなので20KMのLSDをタイムを気にせず走る予定でした。なので水を2本持参のため、トレイルランニング用の...Read More